# Мягкое растяжение

читать 2 мин.
0 29

Статья о том, как с помощью несложных упражнений можно мягко растянуть позвоночник и уменьшить болевые ощущения в спине. В статье описаны два упражнения: на четвереньках и на спине, а также даны основные правила при выполнении упражнений для позвоночника.

Перепост
Прочитать полностью